Die Nahrungsergänzungsmittel “Pre-Workout” sind speziell für den Verzehr vor dem Sport formuliert. Ziel ist es, die Energie zu stimulieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Sie sind zu beliebten Begleitern für viele Fitnessbegeisterte und Sportler geworden.

Diese Produkte enthalten eine Reihe von Inhaltsstoffen, die sorgfältig aufgrund ihrer stimulierenden und trainingsfreundlichen Wirkung ausgewählt wurden. Koffein, ein häufiger Bestandteil von “Pre-Workouts”, ist für seine stimulierende Wirkung und seinen energiespendenden Effekt bekannt. Es kann helfen, die Wachsamkeit zu erhöhen, das Gefühl der Müdigkeit zu verringern und die Konzentration während des Trainings zu steigern.

Aminosäuren wie Beta-Alanin sind häufig in diesen Ergänzungsmitteln enthalten, um die Muskelleistung zu fördern. Beta-Alanin kann z. B. helfen, die Muskelermüdung zu verzögern, wodurch die Ausdauer beim Training verlängert werden kann.